- PRÉSENTATION-

Salut! Si tu veux en savoir un peu plus sur moi et mon parcours dans le yoga et la méditation, tu es ici sur la bonne page. Je m'appelle Jonathan, et ces deux arts sont ma passion! Pourquoi? En voilà l'histoire...

Durant un long voyage en Amérique Latine, me trouvant dans une phase intense de recherche de moi-même et du sens de la vie, j'ai découvert tout d'abord la méditation, qui m'a tout de suite grandement aidé à prendre un recul bienfaisant face aux pensées parfois douloureusement négatives présentes dans mon esprit. J'en ai fais tout de suite l'un pilier important de ma vie depuis ce jour.

Mais quelques années plus tard, je me rends compte qu'il manque encore quelque chose pour créer un véritable équilibre à tous les niveaux de mon être... Mon corps ne recevait pas encore l'attention nécessaire. 

C'est la que je découvre la magnifique pratique du yoga, qui vient parfaitement compléter la méditation car les deux sont étroitement liés; le hatha yoga est une forme de méditation active, qui renforce et régénère par la même occasion le corps, le système nerveux, immunitaire et digestif, la circulation de l'énergie vitale, l'appareil digestif, et bien plus encore...

Rapidement, les bénéfices de la pratique régulière du yoga transforment commence à transformer ma santé et mon bien-être général, et continue jusqu'à aujourd'hui à m'accompagner dans les hauts et les bas de la vie humaine, en m'offrant des outils précieux pour faire les bons choix en ce qui concerne ma santé, autant au niveau du corps, que de l'esprit et de l'âme.

En 2017, je décide d'élargir mes connaissances de ces deux domaines en débutant une formation approfondie d'enseignant de yoga de 4 ans auprès de la 'Yoga University Villeret' (SYV/EYU 1200+ hrs), qui se terminera pour moi au cours de l'année 2021.

Je ressens maintenant une forte envie de partager ces arts de la vie magnifiques que sont le yoga et la méditation. C'est un énorme privilège pour moi d'avoir l'opportunité de faire découvrir à d'autres les bénéfices multiples et fascinants de ces deux disciplines.

Je me réjouis de faire ta connaissance tout bientôt!

Jonathan

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